TUDÁSTÁR CIKK: Reális célok a babák és a kisgyermekek alvása kapcsán (ÚJ)
dr. Dénes Ivett2024-03-05T14:35:15+02:00Amikor hozzám fordulnak a szülők a gyermekük alvásproblémájával, nagyon fontos annak tisztázása, hogy vajon az [...]
Rendben van-e a baba napirendje?
Árpi2022-09-13T16:08:12+02:00Számos napirendi kérdést szoktam kapni, melyekre konkrét választ, tanácsot várnak a szülők: "Okés, ha az 5 [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Hogyan vezess alvásnaplót?
Árpi2024-03-22T11:57:35+02:00Az alvásnapló használata kapcsán gyakran merülnek fel kérdések, ezeket szeretném itt összefoglalva megválaszol [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Felkészülés az ünnepekre
Árpi2024-03-05T14:14:10+02:00A közelgő ünnepek kapcsán érdemes néhány dologra odafigyelni a baba napirendje, altatása, igényei kapcsán, hog [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: 1 éves baba alvásproblémái
dr. Dénes Ivett2024-03-05T14:15:25+02:00Judit alvása 9 hónapos korában kezdett megváltozni. Az anyukája, Heni egyre nehezebben tudta elaltatni. Végtel [...]
A rövid alvás mindig kevés?
Árpi2022-02-07T12:21:35+02:00Számos anyuka panaszolta már nekem aggódva: "De hát nem alszik egyhuzamban 1,5 órát..." "Most már 40 perc [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Miért jó, ha kitolódik a napirend?
Árpi2024-03-08T12:51:19+02:00Miért jó, ha kitolódik a napirend? A napirend váltások kapcsán teljesen természetes, hogy elkezdenek kitol [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A rövid nappali alvásokról
dr. Dénes Ivett2024-03-08T12:51:45+02:00Mikor lehet probléma, és mikor életkori sajátosság, ha a baba rövidet alszik napközben? Mit tehetünk, ha a gye [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Ha káosz a napirend…
dr. Dénes Ivett2021-05-18T10:36:33+02:00Ha össze-vissza a baba napirendje, akkor ezt az előadást érdemes megnézned. A tartalomból: 3 helyzet, ami [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A hajnali ébredésekről
dr. Dénes Ivett2021-08-27T11:58:20+02:00A hajnali ébredéseknél az elsődleges feladat annak eldöntése, hogy egy éjszakai megébredéssel vagy egy nekünk [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 4. rész – A napirend
dr. Dénes Ivett2024-02-05T12:56:20+02:00Hogyan alakítsuk úgy a baba napirendjét, hogy jól aludjon? Témák: Hogyan váltunk a napirend típusok között [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 3. rész – Programok, táplálás, játék és az alvás
dr. Dénes Ivett2024-02-05T12:56:37+02:00Hogyan hangoljuk össze a baba alvását, táplálást, programjait, gondozását, játékát egymással? Miért baj, ha a [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Hogyan készüljünk a bölcsire, ovira?
dr. Dénes Ivett2021-08-27T13:08:11+02:00Az előadás a bölcsi- vagy ovikezdésről szól természetesen az alvás szempontjából. Témák: Milyen infókat ér [...]
Hajnalban kel a baba…
Árpi2021-08-25T08:46:11+02:00Miért ébred reggelente hajnali 5-kor a baba? Vajon ez csak a szülőknek túl korai vagy a gyermek sem tudja kial [...]
A babák napirendje – a napirend fontossága
Árpi2021-02-11T11:04:02+02:00Sokan nem is gondolják, hogy a napirend, a jó nappali alvások, az esti altatás jó időzítése és a megfelelő idő [...]
5 tévhit, mely nem segít jól aludni a babának
Árpi2021-08-24T14:28:28+02:005 olyan mítoszt mutatok most be Neked, amikről senki nem beszél. Persze, hamarosan máshol is elérhetőek leszne [...]
Testvérek altatása
Árpi2021-02-11T11:02:52+02:00Szülőként egyik legnagyobb gondunk az altatás. Főleg, ha egyszerre több gyerkőcöt kellene álomba szenderíteni. [...]
Tényleg ADHD-s vagy „csak” rosszul alszik?
Árpi2021-05-05T11:26:03+02:00Magunkon is érzékeljük, hogyha nem aludtunk eleget, mennyire másképp viselkedünk. Dekoncentráltak vagyunk, t [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A napirend felborulása és rendezése
dr. Dénes Ivett2024-01-26T11:54:30+02:00Mihez kezdjünk akkor, hogyha a baba össze-vissza alszik napközben, kiszámíthatatlan, hogy mikor fárad el, miko [...]
2 éves korban fontos még délután aludni?
Árpi2021-06-09T18:24:07+02:00A válasz egyértelműen igen. 2 évesen még a gyermekek csupán néhány százaléka nem alszik napközben. Még három é [...]
A legnagyobb mumus a babák alvásában
Árpi2024-04-19T11:12:57+02:00Mi az, ami a legtöbb, régóta nehezen elalvó, keveset alvó, folyton felébredő, állandóan nyűgös, fáradt baba al [...]
Hogyan alakítsd ki a baba napirendjét?
dr. Dénes Ivett2021-09-02T13:35:13+02:00Össze-vissza alszik napközben a babád? Kiszámíthatatlan, reggel mikor ébred, este a legváratlanabb pillanatokb [...]
Kisgyermekkori harcok a lefekvés körül
dr. Dénes Ivett2024-04-11T13:59:23+02:00A 2-4 év körüli kisgyermekek előszeretettel húzzák az időt az esti lefekvésnél, gyakoriak a dühkitörések, az á [...]
A baba napirendje
dr. Dénes Ivett2021-09-02T11:24:11+02:00A napirend legyen egyszerre szigorú és rugalmas. Mégis, hogyan? Legyen szigorú! az alvásidő és az elalvá [...]
Babaalvással kapcsolatos mítoszok – Az alvásigény
dr. Dénes Ivett2021-02-11T10:51:25+02:00Rengeteg anyukától hallom ezt a mondatot:" Az én kisfiamnak kevesebb alvás is elég.." Vagy ezt: "a védőnő szer [...]
Miért vezess alvásnaplót?
dr. Dénes Ivett2024-05-31T11:26:46+02:00Minden konzultációra vagy a Tudástárban tanácsot kérő jelentkező anyukától azt kérem, hogy vezessen naplót a b [...]
Mikor menjen a baba este aludni?
dr. Dénes Ivett2021-02-11T10:47:41+02:00A jó éjszakai babaalvás egyik alapvető feltétele az, hogy elég időt adjunk a picinek az éjszakai alvásra. Azaz [...]
5 lépés a jó napirendért
dr. Dénes Ivett2021-02-11T10:43:20+02:00A babák általában 6 hónapos koruk körül érnek meg arra, hogy többé-kevésbé fix napirend szerint éljék az életü [...]
Az alvás nem luxus, hanem szükséglet
dr. Dénes Ivett2021-02-11T10:42:07+02:00A mai blogbejegyzésemet két dolog ihlette. Az egyik az amerikai National Sleep Foundation új korspecifikus [...]
Baba alvás az ünnepek alatt
dr. Dénes Ivett2021-11-25T09:39:45+02:00Közeleg a Karácsony. Sokan utaznak el ezekben a hetekben, vagy a rokonoktól, barátoktól hangos a lakás. Nem eg [...]
Hogyan hagyjuk el a nappali alvásokat? – második rész
dr. Dénes Ivett2021-02-11T10:39:57+02:00Az előző bejegyzésben szó esett arról, hogy mikor hagynak el a babák egy-egy nappali alvást, most nézzük, hogy [...]
Hogyan hagyjuk el a nappali alvásokat?
dr. Dénes Ivett2021-02-11T10:36:48+02:00A babák első másfél éve csupa változás. A pici törékeny újszülöttből egy örökmozgó, futkározó akaratos kisördö [...]
Hányszor aludjon nappal a baba?
dr. Dénes Ivett2021-09-02T11:17:54+02:00Ahányszor álmos, és szüksége van rá. A nappali alvás ugyanis pontosan ugyanolyan fontos a babák számára, mint [...]