Először is tekintsük át, hogy általában hány hónapos korban számíthatunk változásokra a nappali alvások számában:
- 3-5 hónapos korban 5 nappali alvásról 4-re,
- 5-7 hónaposan 4-ről 3-ra csökken a nappali alvások száma.
- 8-9 hónapos kortól kezdve alszanak kétszer a nap folyamán, és
- 15-18 hónaposan térnek át a babák az egyszeri nappali alvásra.
Persze ezek a tankönyvi adatok, és tudjuk, hogy a babák ezeket nem olvassák. 😉 A nagyfiam 7 hónapos korában még négyszer aludt napközben, és 20 hónaposan még előfordult, hogy kétszer kellett lefektetnem nappal. A kisebbik fiam hasonlóan később váltott, például 11 hónaposan még gyakran 3 nappali alvás volt.
Ha a gyermekünk nem a fenti menetrendet követi, akkor hagyatkozzunk az alábbi jelekre, melyek felhívják a figyelmet, hogy itt az ideje átgondolni az eddig bevált napirendet, és elhagyni egy nappali alvást:
- Az eddig minden probléma nélkül, időben elalvó gyermekünk következetesen visszautasítja az egyik alvást. Ez főleg délután jellemző. A baba nem tűnik fáradtnak, vidám, élénken játszik, tiltakozik a lefekvés ellen,
- előfordul, hogy azt tapasztaljuk, hogy teljesen felborult a napirend, kisgyermekünk a megszokott időben nem akar elaludni, ha el is alszik, hamarabb vagy később ébred, a következő alvás ideje kiszámíthatatlanná válik emiatt,
- rövidebb ideig alszik a baba, főleg az utolsó nappali alvásánál,
- a nappali alvások ideje egyre későbbre tolódik, végül az utolsó nappali alvás már zavarja az esti altatás idejét.
Miért ébrednek fel a babák éjszakánként?
Töltsd le az ingyenes összefoglalót és kérd az extra tudásanyagot is!
